![ДФК ДФК](/upload/medialibrary/7aa/lfk3.png)
<Физик күнегүләрнең дәвалау тәэсире нигезендә авыртуларга һәм хәлсез кешеләргә кагыла торган үлчәмле йокләнешләр яталар. Гомуми тренировканы аералар - организмны сәламәтләндерү һәм ныгыту өчен, һәм махсус тренировкаларны - организмдагы төрле орган һәм системаларның функция бозылуларын үзгәртү өчен.
Максатны үтәр өчен теге яки бу күнегүләр төркемнәрен сайлыйлар (мәсәлән, корсак мускулларын ныгыту өчен - басып, утырып яки ятып ясалучы күнегүләр), алар нәтиҗәсендә организм әкренләп көчәйгән йөкләнешкә ияләнә һәм авырту китереп чыгарган бозылуларга коррекция ясый (тигезли). Дәвалау физкультурасындагы гимнастик күнегүләр классификацияләнәләр:
а) анатомик принцип буенча - билгеле мускул төркемнәре өчен (кул, аяк, сулау мускуллары һ.б.);
б) мөстәкыйльлек буенча - актив (тулысынча авырту белән эшләнә торган) һәм пассив (хәрәкәт функциясе бозылган авырту белән сәламәт кул яки аяк ярдәмендә яки методист ярдәмендә ясала торган).
![ДФК ДФК](/upload/medialibrary/991/lfk2.png)
ДФК күнегүләрен шәхси башларга кирәк түгел, чөнки бу авыртуның хәлен начарлата ала, табиб белән билгеләнгән күнегүләр методикасы катгый үтәлергә тиеш.
![ДФК инструкторы ДФК инструкторы](/upload/medialibrary/d8b/lfk1.jpg)
![ДФК инструкторы ДФК инструкторы](/upload/medialibrary/26b/lfk2.jpg)